2025 운동하는 서울광장 모여라 활력충전하러 모이자!

🏃 운동하는 서울광장 – 도심 속 건강한 에너지 충전소

도심 한복판에서 건강한 에너지를 충전할 수 있는 특별한 기회, 바로 ‘운동하는 서울광장’입니다!
서울시청 앞 광장에서 펼쳐지는 이 프로그램은 남녀노소 누구나 무료로 참여할 수 있는 시민참여형 생활체육 행사로

매주 목요일 저녁 서울광장이 활기찬 운동 공간으로 변신합니다.

 

 

🗓️ 행사 개요

• 기간: 2025년 5월 15일(목) ~ 6월 26일(목)
• 시간: 매주 목요일 저녁 19:00 ~ 21:00
• 장소: 서울시청 앞 서울광장
• 참여 대상: 서울 시민 누구나 (무료 참여)
• 신청 방법: 공식 홈페이지에서 사전 신청 또는 현장 접수
• 문의: 02-6358-7774

'운동하는 서울광장' 홈페이지 바로가기

 

💪 주요 프로그램

1. 메인 운동 프로그램

• 줌바댄스 – 신나는 음악에 맞춰 전신 운동
• 서킷트레이닝 – 근력과 유산소를 동시에
• F45(프사오) – 고강도 인터벌 트레이닝
• 리듬체조 & 치어리딩댄스 – 유연성과 리듬감 향상
• 암벽등반 & 태권무 – 새롭게 추가된 이색 프로그램

'운동하는 서울광장' 운동 프로그램 확인하기

2. 운동왕 챌린지

• 펀치, 턱걸이, 데드리프트, 유연성 측정 등 다양한 종목
• 타임어택 – 시간 내 목표 달성 도전
• 챌린지 박스 – 멋진 운동 포즈로 상품 획득

3. 운동처방소

• 체형 교정 및 생활 운동 계획 수립
• 전문 영양사의 1:1 식단 상담

4. 뉴스포츠 체험존

• LED 핸들러, 토스볼, 플라잉 디스크 등
• 장애물 볼링, 미니 골프 등 가족 단위 프로그램

 

🎉 특별 이벤트

• 참여 팔찌 배부: 프로그램 참여 시 분홍색 팔찌 제공, 추첨 이벤트 진행
• 인스타그램 인증 이벤트: #운동하는서울광장 해시태그로 업로드 시 서울시 굿즈 제공

 

 

📸 현장 분위기

서울광장은 운동 시간마다 활기찬 에너지로 가득 찹니다. 음악과 함께 진행되는 프로그램은 시민들의 발길을 멈추게 하고, 서로 모르는 사람들끼리도 함께 웃고 땀 흘리며 교류하는 장이 됩니다.
햇살 아래에서의 요가, 저녁노을과 함께하는 에어로빅, 아침 공기를 마시며 하는 스트레칭 등 도심 속 힐링 타임을 경험해보세요.

 

 

📝 참여 방법

1. 공식 홈페이지 방문
2. ‘운동하는 서울광장’ 일정 확인
3. 온라인 사전 신청 또는 현장 접수

※ 일부 프로그램은 인원 제한이 있으므로 사전 신청을 권장합니다.

 

'운동하는 서울광장' 사전신청 바로가기

 

 

✅ 마무리

“운동하는 서울광장”은 단순한 운동 프로그램이 아닙니다.
시민들이 함께 웃고, 함께 움직이고, 함께 건강해지는 도시 속 쉼표이자 힐링 공간!
지금 필요한 건 복잡한 피트니스센터가 아니라, 바로 이 푸른 잔디 위에서의 작은 움직임일지 모릅니다.!

👉 더 자세한 정보는 공식 홈페이지에서 확인하세요.