λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

2025 μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯ λͺ¨μ—¬λΌ ν™œλ ₯μΆ©μ „ν•˜λŸ¬ λͺ¨μ΄μž!

by bobuncle09 2025. 5. 18.

πŸƒ μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯ – 도심 속 κ±΄κ°•ν•œ μ—λ„ˆμ§€ μΆ©μ „μ†Œ

도심 ν•œλ³΅νŒμ—μ„œ κ±΄κ°•ν•œ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μΆ©μ „ν•  수 μžˆλŠ” νŠΉλ³„ν•œ 기회, λ°”λ‘œ ‘μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯’μž…λ‹ˆλ‹€!
μ„œμšΈμ‹œμ²­ μ•ž κ΄‘μž₯μ—μ„œ νŽΌμ³μ§€λŠ” 이 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ λ‚¨λ…€λ…Έμ†Œ λˆ„κ΅¬λ‚˜ 무료둜 μ°Έμ—¬ν•  수 μžˆλŠ” μ‹œλ―Όμ°Έμ—¬ν˜• μƒν™œμ²΄μœ‘ ν–‰μ‚¬λ‘œ

λ§€μ£Ό λͺ©μš”일 저녁 μ„œμšΈκ΄‘μž₯이 ν™œκΈ°μ°¬ μš΄λ™ κ³΅κ°„μœΌλ‘œ λ³€μ‹ ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

πŸ—“οΈ 행사 κ°œμš”

  • κΈ°κ°„: 2025λ…„ 5μ›” 15일(λͺ©) ~ 6μ›” 26일(λͺ©)
  • μ‹œκ°„: λ§€μ£Ό λͺ©μš”일 저녁 19:00 ~ 21:00
  • μž₯μ†Œ: μ„œμšΈμ‹œμ²­ μ•ž μ„œμšΈκ΄‘μž₯
  • μ°Έμ—¬ λŒ€μƒ: μ„œμšΈ μ‹œλ―Ό λˆ„κ΅¬λ‚˜ (무료 μ°Έμ—¬)
  • μ‹ μ²­ 방법: 곡식 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€μ—μ„œ 사전 μ‹ μ²­ λ˜λŠ” ν˜„μž₯ μ ‘μˆ˜
  • 문의: 02-6358-7774

'μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯' ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

πŸ’ͺ μ£Όμš” ν”„λ‘œκ·Έλž¨

1. 메인 μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨

  • μ€Œλ°”λŒ„μŠ€ – μ‹ λ‚˜λŠ” μŒμ•…μ— 맞좰 μ „μ‹  μš΄λ™
  • μ„œν‚·νŠΈλ ˆμ΄λ‹ – κ·Όλ ₯κ³Ό μœ μ‚°μ†Œλ₯Ό λ™μ‹œμ—
  • F45(ν”„μ‚¬μ˜€) – 고강도 μΈν„°λ²Œ νŠΈλ ˆμ΄λ‹
  • 리듬체쑰 & μΉ˜μ–΄λ¦¬λ”©λŒ„μŠ€ – μœ μ—°μ„±κ³Ό 리듬감 ν–₯상
  • μ•”λ²½λ“±λ°˜ & νƒœκΆŒλ¬΄ – μƒˆλ‘­κ²Œ μΆ”κ°€λœ 이색 ν”„λ‘œκ·Έλž¨

'μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯' μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨ ν™•μΈν•˜κΈ°

2. μš΄λ™μ™• μ±Œλ¦°μ§€

  • νŽ€μΉ˜, 턱걸이, λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ, μœ μ—°μ„± μΈ‘μ • λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μ’…λͺ©
  • νƒ€μž„μ–΄νƒ – μ‹œκ°„ λ‚΄ λͺ©ν‘œ 달성 도전
  • μ±Œλ¦°μ§€ λ°•μŠ€ – λ©‹μ§„ μš΄λ™ 포즈둜 μƒν’ˆ νšλ“

3. μš΄λ™μ²˜λ°©μ†Œ

  • μ²΄ν˜• ꡐ정 및 μƒν™œ μš΄λ™ κ³„νš 수립
  • μ „λ¬Έ μ˜μ–‘μ‚¬μ˜ 1:1 식단 상담

4. λ‰΄μŠ€ν¬μΈ  μ²΄ν—˜μ‘΄

  • LED ν•Έλ“€λŸ¬, ν† μŠ€λ³Ό, ν”ŒλΌμž‰ λ””μŠ€ν¬ λ“±
  • μž₯μ• λ¬Ό 볼링, λ―Έλ‹ˆ 골프 λ“± κ°€μ‘± λ‹¨μœ„ ν”„λ‘œκ·Έλž¨

 

πŸŽ‰ νŠΉλ³„ 이벀트

  • μ°Έμ—¬ νŒ”μ°Œ λ°°λΆ€: ν”„λ‘œκ·Έλž¨ μ°Έμ—¬ μ‹œ 뢄홍색 νŒ”μ°Œ 제곡, 좔첨 이벀트 μ§„ν–‰
  • μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ 인증 이벀트: #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ„œμšΈκ΄‘μž₯ ν•΄μ‹œνƒœκ·Έλ‘œ μ—…λ‘œλ“œ μ‹œ μ„œμšΈμ‹œ ꡿즈 제곡

 

 

πŸ“Έ ν˜„μž₯ λΆ„μœ„κΈ°

μ„œμšΈκ΄‘μž₯은 μš΄λ™ μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ ν™œκΈ°μ°¬ μ—λ„ˆμ§€λ‘œ 가득 μ°Ήλ‹ˆλ‹€. μŒμ•…κ³Ό ν•¨κ»˜ μ§„ν–‰λ˜λŠ” ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ μ‹œλ―Όλ“€μ˜ λ°œκΈΈμ„ λ©ˆμΆ”κ²Œ ν•˜κ³ , μ„œλ‘œ λͺ¨λ₯΄λŠ” μ‚¬λžŒλ“€λΌλ¦¬λ„ ν•¨κ»˜ 웃고 λ•€ 흘리며 ꡐλ₯˜ν•˜λŠ” μž₯이 λ©λ‹ˆλ‹€.
ν–‡μ‚΄ μ•„λž˜μ—μ„œμ˜ μš”κ°€, 저녁노을과 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” μ—μ–΄λ‘œλΉ…, μ•„μΉ¨ 곡기λ₯Ό λ§ˆμ‹œλ©° ν•˜λŠ” 슀트레칭 λ“± 도심 속 힐링 νƒ€μž„μ„ κ²½ν—˜ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

 

 

πŸ“ μ°Έμ—¬ 방법

  1. 곡식 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€ λ°©λ¬Έ
  2. ‘μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯’ 일정 확인
  3. 온라인 사전 μ‹ μ²­ λ˜λŠ” ν˜„μž₯ μ ‘μˆ˜

β€» 일뢀 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ 인원 μ œν•œμ΄ μžˆμœΌλ―€λ‘œ 사전 신청을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

'μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯' 사전신청 λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

βœ… 마무리

“μš΄λ™ν•˜λŠ” μ„œμšΈκ΄‘μž₯”은 λ‹¨μˆœν•œ μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ΄ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.
μ‹œλ―Όλ“€μ΄ ν•¨κ»˜ 웃고, ν•¨κ»˜ 움직이고, ν•¨κ»˜ κ±΄κ°•ν•΄μ§€λŠ” λ„μ‹œ 속 μ‰Όν‘œμ΄μž 힐링 곡간!
μ§€κΈˆ ν•„μš”ν•œ 건 λ³΅μž‘ν•œ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€μ„Όν„°κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, λ°”λ‘œ 이 ν‘Έλ₯Έ μž”λ”” μœ„μ—μ„œμ˜ μž‘μ€ μ›€μ§μž„μΌμ§€ λͺ¨λ¦…λ‹ˆλ‹€.!

πŸ‘‰ 더 μžμ„Έν•œ μ •λ³΄λŠ” 곡식 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€μ—μ„œ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”.