전체 글73 췌장암, 조기 발견이 어려운 무서운 암 증상부터 원인, 예방법까지 정리췌장암은 '암 중의 암'이라는 별명이 있을 정도로진단이 늦어지고 치료가 어려운 위험한 질환입니다.실제로도 국내 사망률 상위권에 꾸준히 이름을 올리고 있죠.이번 글에서는 췌장암의 초기증상, 주요 원인, 예방을 위한 생활습관까지꼭 알아야 할 정보를 핵심만 쏙쏙 정리해 드릴게요. 췌장암 초기증상, 이런 신호를 놓치지 마세요췌장암은 췌장의 깊숙한 곳에 생기기 때문에초기에 자각 증상이 거의 없고,증상이 나타났을 땐 이미 진행된 경우가 많습니다.하지만 아래와 같은 미세한 이상 신호가 반복된다면의심해보고 검진을 받아보는 것이 좋습니다.복통 또는 등 통증이유 없이 체중이 급격히 줄어듦식욕 저하, 소화불량, 잦은 구토황달 (피부와 눈 흰자가 노래짐)갑자기 생긴 당뇨병소변 색이 진해지고 대변.. 2025. 8. 1. 아침 첫걸음이 유독 아프다면? 족저근막염 의심해보세요 발바닥 통증의 대표적인 질환, 족저근막염 정리요즘 들어 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때발바닥이 찢어질 듯이 아프고,걷다 보면 좀 괜찮아지는 증상 있으신가요?그렇다면 ‘족저근막염’을 의심해보셔야 합니다.오늘은 족저근막염의 증상, 원인, 그리고 효과적인 치료와 예방법까지한 번에 정리해드립니다. 족저근막염 증상, 이렇게 나타납니다족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 족저근막에염증이 생기면서 발생하는 질환입니다.이 족저근막은 걷고 뛸 때 발의 아치를 지지해주는 중요한 구조물이에요.가장 흔한 증상은 다음과 같습니다:아침 첫 발 디딜 때 발바닥 통증오랜 시간 앉아 있다가 일어설 때 발 뒤꿈치 통증장시간 걷거나 서 있을 때 통증 심화하루가 지날수록 통증이 완화되다가다음 날 아침에 다시 심해짐초기에는 참을만하.. 2025. 8. 1. 발가락이 찌릿? 혹시 통풍 초기증상일 수 있어요 알아두면 통증을 줄일 수 있는 통풍의 모든 것요즘 들어 자다가 발가락이 찌릿하거나, 어느 날 갑자기 발등이 붓고 열감이 느껴지진 않으셨나요?그 증상, 단순한 근육통이 아닐 수도 있습니다.바로 통풍의 전조 증상일 수 있는데요.오늘은 통풍의 초기증상, 원인, 생활 속 예방법까지알기 쉽게 정리해드릴게요.통풍 초기증상, 이렇게 나타납니다통풍은 흔히 ‘바람만 스쳐도 아프다’고 표현할 만큼극심한 통증을 동반하는 질환입니다.하지만 초기에 통풍을 알아채기란 쉽지 않죠.가장 흔하게 나타나는 부위는 엄지발가락 관절입니다.초기에는 다음과 같은 증상이 반복적으로 나타날 수 있어요.갑작스러운 관절 부위 통증 (특히 밤에 심함)관절이 붓고 빨갛게 변함열감과 함께 뻣뻣한 느낌발목, 무릎, 손가락 등도 통증이 번질 수 있음이런 증상.. 2025. 8. 1. 부정맥, 단순한 심장 두근거림이 아닙니다! 놓치기 쉬운 초기증상 부정맥, 단순한 심장 두근거림이 아닙니다! 놓치기 쉬운 초기증상가슴이 ‘쿵쾅’ 뛰는 경험, 누구나 한 번쯤은 있죠.그런데 심장이 규칙적으로 뛰지 않고 불규칙하게, 갑자기 빨라지거나 느려지는 느낌이 자주 든다면?그건 단순한 긴장이나 스트레스가 아니라, ‘부정맥’일 수 있습니다.부정맥은 조기 진단과 관리가 매우 중요한 질환입니다.오늘은 부정맥의 초기 증상부터 원인, 예방법까지 꼭 알아야 할 내용을 정리해볼게요.💓 1. 부정맥이란? 심장이 ‘불규칙하게’ 뛴다는 뜻우리의 심장은 보통 분당 60~100회 정도, 규칙적으로 뛰고 있습니다.하지만 부정맥(Atrial Fibrillation 등)은 심장이 불규칙하게 뛰거나, 너무 빠르거나, 느린 상태를 말합니다.종류는 다양합니다.빈맥: 심장이 비정상적으로 빠르게 뛰는.. 2025. 7. 31. 혈당 조절만 잘해도 달라집니다! 당뇨병 관리법 A to Z 혈당 조절만 잘해도 달라집니다! 당뇨병 관리법 A to Z현대인에게 가장 흔한 만성질환 중 하나인 당뇨병.예전엔 중장년층의 질병이라는 인식이 강했지만,이제는 20~30대 젊은 층에서도 당뇨 전단계 진단을 받는 경우가 적지 않습니다.하지만 무서운 질환도 미리 알고 관리하면 평생 함께 살아갈 수 있습니다.오늘은 당뇨병을 효과적으로 관리할 수 있는 방법들을혈당 관리 중심으로 A to Z까지 정리해볼게요!✅ 1. 당뇨병, 왜 혈당이 문제일까?당뇨병은 말 그대로 혈액 속 포도당 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.우리 몸은 음식을 섭취하면 포도당이 생성되고,이 포도당이 에너지로 쓰이기 위해선 인슐린이라는 호르몬이 필요하죠.하지만 당뇨병 환자는인슐린이 제대로 분비되지 않거나인슐린이 제 역할을 못 해서혈당이 몸.. 2025. 7. 31. 열사병 예방법 및 조치 치료방법 총정리 물만 마신다고 안 걸리는 게 아닙니다! 열사병 예방법 총정리안녕하세요, 일상 속 건강 정보를 전해드리는 블로그입니다.요즘 날씨 정말 말도 안 되게 덥죠?“이 정도면 가만히 있어도 땀이 줄줄…”“밖에 몇 분만 서 있어도 정신이 멍해지는 느낌”이런 분들 많으실 거예요.특히 한낮의 폭염 속에서는 언제 어디서든 열사병이 발생할 수 있습니다.많은 분들이 “물 많이 마시면 괜찮다”라고 생각하지만,물만 마셔서는 열사병을 완전히 예방할 수 없습니다.오늘은 열사병의 원인, 증상, 예방법까지 한 번에 정리해 드릴게요.읽고 나면 나 자신뿐 아니라, 가족과 아이들, 주변 사람들을 지키는 데도 큰 도움이 될 거예요.열사병이란?열사병(Heat Stroke)은 말 그대로 열로 인해 몸이 마비되는 상태입니다.체온 조절이 제대로 되지.. 2025. 7. 31. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
